ダサい下着で運動するには人生は短すぎる。代わりにこれらのペアを試してください

フィットネス用品に関しては、おそらくあなたは持っているでしょう頼りになるレギンスそしてお気に入りのスポーツブラしかし、あなたはどうですか下着?ヨガのクラスの途中でパンツを選ばなければならなかった人なら、適切なパンツがトレーニング中に大きな違いを生む可能性があることを知っています。伸縮性があり、通気性があり、ぴったりフィットするものは、セッション中ずっと快適に過ごせます。しかし、体と一緒に動かず、汗を吸い、小さすぎる（または大きすぎる）と感じるものでは、集中力が奪われ、不快な気分になるだけです。

下着はぴったりとフィットする必要がありますが、きつすぎず、サポートを提供し、あらゆる動きを可能にする必要があります。ケイシー・コーエン NASM-CPTニューヨーク市のライフタイム認定パーソナルトレーナーがSELFに語る。移動中にずり上がったりせず、所定の位置に留まる必要があります。トレーニング 下着の選択は (明らかに) 個人的な好みの問題ですが、本当に優れたパンツをお探しの場合は、注目すべき重要な特徴がいくつかあります。ここでは専門家にショッピングのヒントを聞き、最高のビキニ、Tバック、ヒップスターなどを厳選しました。当社のフロントランナーのショッピングについてお読みください。

私たちのトップピック

ベストビキニ: ルルレモン UnderEase ハイライズ ビキニ アンダーウェア ベストヒップスター: アンダーアーマー ピュア ストレッチ ノーショー ヒップスター ベストTバック： Spanx フィットトゥユー Tバック 予算に合わせたベストチョイス: Aerie Smoothez ノーショー生意気な下着 最適なサイズ範囲: アスレタ リチュアル ボーイショーツ アンダーウェア ノーショウのベストオプション: トミージョン セカンドスキン Tバック ベストなハイウエストオプション: ルルレモン ワンダーモスト ウルトラソフト ヌル ハイウエスト Tバック 下着 旅行に最適: スペアペア シームレス ビキニ 最も軽量: コマンドーソリッドTバック 最適なレースオプション: ハンキーパンキー シグネチャーレース オリジナル 股上 Tバック ストレッチと回復に最適: Aerie Superchill ノーショーコットン生意気な下着

• トレーニング用の下着で何を探す必要がありますか?
• 最高のトレーニング下着を購入する

トレーニング用の下着で何を探す必要がありますか?

材料

先ほども述べたように、優れたトレーニング用下着の鍵となるのは通気性です。幸いなことに、さまざまな生地が適しています。コットンは素晴らしい選択肢ですアンジェラ・ウィルソン医師ニューヨーク市のモンテフィオーレ アインシュタイン アドバンスト センター (MEAC) マンハッタン ウエストの認定産婦人科医が、特に合成繊維に敏感な方に、SELF にアドバイスします。ただし、綿は湿気を保持する傾向があるため、運動後はすぐに綿の下着を脱ぐ必要があります（酵母菌は湿った環境で繁殖するため、汗をかいた下着を長時間着用し続けると細菌の過剰増殖を引き起こす可能性があります）酵母感染症）。

ポリエステルやナイロンなどの合成繊維は吸汗性に優れ、軽量なため、下着としても最適だとコーエン氏は言う。彼女はまた、形状を維持し、動きに追従するのに役立つ、スパンデックスまたは別の伸縮性のあるもの（ライクラやエラスタンなど）で作られたペアを推奨しています。最後に、汗をかきやすい場合は、抗菌性や防臭性のある生地を使用したスタイルを探すとよいとコーエン氏は言います。

フィットしてカット

お尻いっぱいの下着を好むか、生意気なスタイルを好むかは、最終的にはあなた次第です。普段、タイトなレギンスやヨガパンツを履いている場合は、VPL (パンティラインが見えること) が気になるかもしれません。その場合、コーエン氏は T バックを推奨します。彼女によると、生地の量が限られているため、私はシームレスなひもが好きです。簡単に隠すことができるので、特にホットヨガのクラスを受けているときや、涼しさを保つのに役立ちます。インドアサイクリングクラス。

最愛の Tバックには大きな注意点が 1 つあります。ジェニファー・チョー医学博士ニューヨーク市のMEACマンハッタンウエストの認定産婦人科医は、膣の炎症や感染症を引き起こす可能性があるとSELFに語った。 SELFが過去に報告したように、Tバックの薄い生地が外陰部に擦れ、不快な摩擦や擦れを引き起こす可能性があります。場合によっては、生地が糞便の細菌を膣や尿道に引き込み、感染症を引き起こす可能性もあります。アリッサ・ドゥエック医師ニューヨーク州ウェストチェスター郡の産婦人科医は以前SELFに語った。したがって、炎症や尿路感染症などの感染症にかかりやすい場合は、尿路感染症）よりカバー力のあるパンツを使用することを検討してください。

最高のトレーニング下着を購入する

気分が良くなる下着をすでに持っているといいのですが、専門家の基準をすべて満たしたこれらのペアは、気分を良くしてくれます。素晴らしい。以下のトレーニング下着のトップピックをチェックしてください。

ベストビキニ: ルルレモン UnderEase ハイライズ ビキニ アンダーウェア

• ルルレモン
• ルルレモン

ルルレモン

UnderEase ハイライズ ビキニ アンダーウェア

長所

• ソフトなウエストバンド
• 通気性のある生地
• サイズ通り

短所

• 少し高価
• テスターは軽度の VPL に気づきました

クラシックなビキニ、特にルルレモンのアンダーイーズ ハイライズ スタイルのように最大限の快適さを追求してデザインされたビキニを選ぶと間違いがありません。生地は信じられないほど滑らかで軽いため、空気の流れを保ち、擦れを防ぎます。ウエストバンドも非常に柔らかく、食い込みにくいので、煩わしい圧力に対処する必要はありません。

私たちのテスターは、キックボクシングのクラス中にペアを着用しました。キックボクシングのクラスでは、下着がずれることで最も問題が発生する傾向があります。 1時間蹴り続けた後、彼女は脚の開口部の前が少しつねっていることに気づきましたが、それ以外はとても良い感じでした。これらは、私がワークアウトで履いた他のペアよりもズレが少なく、呼吸がしやすいと彼女は言いました。私の非常に不快なトレーニング中も、彼らはずれることなく快適に感じました。

製品仕様

サイズ:XSからXXL |材料:モーダルライクラエラスタン

最優秀ヒップスター: アンダーアーマー ピュア ストレッチ ノーショー ヒップスター

• アンダーアーマー
• アンダーアーマー

アンダーアーマー

ピュア ストレッチ ノーショー ヒップスター

歌と賛美

長所

• とてもスムーズ
• ラインフリー
• 臭気抑制素材

短所

• 私たちのテスターはいくつかのくさびやバンチングに対処しました

アンダーアーマーのピュア ストレッチ ノーショー ヒップスターは、ビキニよりもカバー力が高く、安全性を高めたい日に (文字通り) 頼りになります。ミッドライズウエストで裾やタグはなく、エッジはレーザーカットされています。私たちのテスターは、動き始めるとかなりのずれがありましたが、ペアを試着したときにほとんど線がないことに気づきました。

このペアは主に伸縮性のある合成繊維で作られていますが、マチ部分には綿が裏地に施されており、外陰部に柔らかく優しい感触が得られます。

製品仕様

サイズ:XSからXLまで |材料:ポリアミドエラスタンコットン

ベスト Tバック: Spanx Fit-To-You Tバック

• スパンクス
• スパンクス

スパンクス

フィットトゥユー Tバック

長所

• ゼロ VPL
• 平置き
• 速乾性
• 綿マチ

短所

• 高価です（3個パックの場合）

Tバックが高品質であることは、履いてすぐに考えるのをやめればわかります。これは、ストレッチ性が高く、ウエストがローライズである Spanx の最高評価の Fit-To-You Tバックを使ったテスターの体験です。

Spanx は、これらには「ほとんどそこにない感じ」があると主張しており、私も 100 パーセント同意します。とても柔らかくて、私の体に完全に平らにフィットすると彼女は言いました。薄い素材にもかかわらず、必要な部分にサポートを提供してくれました（別名ラクダのつま先なし）。そして最良の部分は、肌にぴったりとフィットしたレギンスの下では完全に見えなくなります。バイクショーツ。

製品仕様

サイズ:ワンサイズ (XS から XL に適合) とワンサイズプラス (XL から 3XL に適合) |材料:ナイロン・エラスタン・コットン

予算のベストピック: Aerie Smoothez ノーショー生意気な下着

• アメリカンイーグル
• アメリカンイーグル

エアリー

Smoothez ノーショー生意気な下着

「ca」を含む女性の名前

長所

• ペアあたり未満
• 非常に滑らかで軽量
• 15 色のオプションからお選びいただけます

短所

• 股上は身長によって異なる場合があります

Aerie の Smoothez No Show Cheekies は私のお気に入りの下着の一部ですが、ジムに着用すると本当に輝きます。私がそうかどうかトレッドミルの上でクライミングウォールやヨガマットの上でも、これらの下着はずれません。ボルダリングルートでストレッチしたりハイステップしたりしているときでも、ウエストと脚の開口部が肌に食い込むことはなく、生地が湿気を保持しているようには見えません（厚手のセーターとして私は気づきました）。

注意すべき点が 1 つあります。ブランドは、Smoothes No Show Cheeky のウエストをローライズと表現していますが、身長に応じてミッドライズまたはハイライズに近いと考えています。

製品仕様

サイズ:XXS～XXL |材料:リサイクルナイロンエラスタン

最適なサイズ範囲: Athleta Ritual Boyshort 下着

• アスリート
• アスリート

アスリート

儀式用ボーイショート下着

長所

• 柔らかくて伸縮性がある
• VPLフリー
• ペアあたり以下
• 14 色のオプションからお選びいただけます

短所

• 一部の Athleta レビュー担当者によると、ウエストバンドが動作中にずり落ちる可能性がある

吸湿発散性と通気性そして速乾性に優れた Athleta の Ritual Boyshort アンダーウェアは、汗をかくエクササイザーの夢です。とても軽量なので、お気に入りのレギンスにひびきません。私はこれを何足も購入しました！ある Athleta のレビュアーが書いたように、これは間違いなく私が今まで履いた中で最も快適なパンティーだと書いています。バターのように柔らかく、ヨガパンツの下に着用できるほどシームレスです。

製品仕様

サイズ:XXS～3XL |材料:ナイロンスパンデックス

ノーショーのベスト オプション: トミー ジョン セカンド スキン Tバック

• トミー・ジョン
• トミー・ジョン

トミー・ジョン

セカンドスキンTバック

長所

• 伸縮性があり柔らかい
• 掘らない設計
• ペアあたり以下
• 綿マチ

短所

• サイズもカラーも売り切れが多いです

フィットネス インストラクターであるコーエンさんは、ドライな状態を保ち、動きたくなる下着を必要としています。トミー ジョンのセカンド スキン Tバックはシームレスで快適なので、最高の気分でクラスからクラスへ行くことができるとコーエン氏は言います。私は一日中たくさんの人の前にいます。最後に心配したくないのは、自分の自信です。

生地は簡単に伸びて湿気を逃がしますが、ウエストバンドは所定の位置に留まるので、動いているときにめくれ上がったり、食い込んだり、束になったりすることはありません。

製品仕様

サイズ:XSからXXL |材料:モダールスパンデックスコットン

ベストハイウエストオプション: ルルレモン ワンダーモスト ウルトラソフト ヌル ハイウエスト Tバック 下着

• ルルレモン
• ルルレモン

ルルレモン

Wundermost 超ソフト Nulu ハイウエスト Tバック下着

長所

• 柔らかい起毛生地
• ハイカットの脚開口部
• 綿マチ

短所

• 高価な

下着がレギンスと同じ腰の位置に当たらないと気になるかもしれませんが、ルルレモンのこのハイライズ Tバックなら問題ありません。ブランドで人気の Nulu 生地で作られており、第二の肌のような起毛感があり、贅沢でありながらパフォーマンスにも優れています (カジュアルな着用に十分快適ですが、速乾性があり、汗を流すように作られています)。

Tバックの残りの部分もハイカットになっているのも気に入っています。そのため、足の周りに余分な素材が束縛されることなく、キックステップスクワットを持ち上げたり、曲げたりすることができます。

製品仕様

プレーヤの名前

サイズ:XXS～XL |材料:ナイロン ライクラ エラスタン コットン

旅行に最適: SparePair シームレス ビキニ

• スペアペア
• スペアペア

スペアペア

シームレスなビキニ

長所

• 個別包装なので簡単に梱包できます
• 非常に伸縮性があります
• ペアあたり以下
• 生分解性包装

短所

• 本当のビキニスタイルより生意気なカバー力

清潔な下着を履いていないときに捕まる本当に本当に必要です悪夢のようなものだ。だからこそ、私たちは SparePair の巧妙に一重に包まれたビキニを気に入っています。ジムバッグまたはバックパック少しの安心のために。

注意すべき点が 1 つあります。シームレス ビキニには 2 サイズしかありませんが、ほとんどがスパンデックスで作られているため、かなりよく伸びることが期待できます。

製品仕様

サイズ:S/M と L/XL |材料:スパンデックスモーダル

最も軽量: コマンドー ソリッド Tバック

• コマンド
• コマンド

コマンド

ソリッドTバック

長所

• とても薄い生地です
• VPLフリー
• 大量の洗濯にも耐えます

短所

• 少し高価
• 十分なサポートを感じられない人もいるかもしれない

ほとんど何もないような下着でワークアウトしたい場合は、Commando のソリッド ソングを試してみてください。私は言うほど長い間私のものを持っていますが、まだストレッチにフィットし、箱から出したばかりのようにそのままの状態を保ちます。毛玉にも気づきませんでした。

私の引き出しにあるパフォーマンス重視のいくつかのペアよりも伸縮性は劣りますが、ほんの少しの差です。ヨガやその他の曲がりくねったワークアウトにはこれが第一選択ではありませんが、1日8時間着用しても大丈夫です外に登る夕方になっても快適でさわやかな気分です。

製品仕様

サイズ:XS/SからL/XLまで |材料:ナイロンエラスタン

uの文字がついた車

ベストレースオプション: Hanky Panky シグネチャーレース オリジナル ライズ Tバック

• ハンキーパンキー
• ハンキーパンキー

ハンキーパンキー

シグネチャーレースオリジナルライズTバック

長所

• 非常に通気性が高い
• 幅広で快適なウエストバンド
• 掘ったり転がったりしない
• 綿マチ

短所

• 高価な
• 人によってはレースが粗すぎると感じるかもしれません
• 最も耐久性が高いわけではない

トレーニング用の下着と聞いて最初に思い浮かぶ生地はレースではないかもしれませんが、私はハンキーパンキーのTバックをずっと愛用していました。汗だくホットヨガクラス私の乾燥機のズボンのジッパーとの戦いに負ける前に。空気の流れが十分にあり、レギンスの下でも快適で、汗をかいたり蒸れたりすることはありませんでした（ただし、私は通常、レギンスを履いた後はすぐに履き替えていました）。

オリジナル ライズ トングは、本格的なハイライズ ウエストではありませんが、ヒップの真上に快適にフィットし、さまざまなボトムスに合わせやすい万能な長さです。

製品仕様

サイズ:ワンサイズ (サイズ 4 ～ 14 に適合)。以下でも利用可能プラスサイジングサイズ14から24に適合します。材料:ナイロン・スパンデックス・コットン

ストレッチと回復に最適: Aerie Superchill ノーショー コットン チーキー アンダーウェア

• アメリカンイーグル
• アメリカンイーグル

エアリー

スーパーチルノーショーコットン生意気な下着

長所

• そのままでいてください
• とても柔らかい
• 軽くて目立ちにくい
• 下

短所

• リストにある他のオプションほど伸縮性はありません
• 汗をかくトレーニングには不向き

Aerie の Superchill No Show Cotton Cheeky Underwear は、くつろぎの昼寝に最適ですアクティブリカバリーそしてストレッチパンツはお金で買えます（私の意見です）。履いた瞬間から、魔法のように所定の位置に留まります。ウエストバンドは上がったり落ちたりせず、食い込みの兆候もありません。私は、ウェイトルームでの長時間の筋力トレーニングではなく、リラックスしたヨガの練習や犬の散歩など、高強度ではない忙しい日々にそれらを愛用しています。

非常に柔らかく軽量ですが、その存在を忘れることはありません。それは、何も履かないよりも履いているほうが快適であることが多いからです。

製品仕様

サイズ:XXS～XXL |材料:コットンエラスタン

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