ワークアウトにはより良いサウンドが必要です。最高のランニングヘッドフォンをお届けします

最も熱心なランナーでさえ、スポーツが時々単調になる可能性があることを認めます。ありがたいことに、音楽で物事を盛り上げることができますポッドキャストオーディオブックや、実行中のアプリからの仮想コーチングも可能です。

問題は、トレーニング中にこの音楽を聴くのに古いイヤホンだけを使用することは実際にはできないということです。 （これまでにペアフリッツアウトをしたことがあります特に汗をかくトレーニング?はい、理想的ではありません。) しかし、最高のランニング用ヘッドフォンであれば、多少の湿気には問題ありません。さらに嬉しいのは、耳から滑り落ちないこと、何マイルも快適に着用できること、そして何マイルも装着しても文字通りマラソン一日分のバッテリー寿命が長く、雨や舗装上の水滴にも耐えられることです。

どのブランドやモデルから始めればよいか (またはアップグレードすればよいか) 迷っていますか?私たちは、周囲の音を安全に聞きながら、必要な気を散らす音をシームレスに届ける優れたヘッドフォンを 6 組見つけました。以下からおすすめを購入してください。

私たちのトップピック

総合最高: Shokz OpenRun プロ 2最高の散財: Bose ウルトラオープンイヤフォン9予算に合わせたベストチョイス: JBL バイブビーム 最高のノイズキャンセリング: アップル AirPods Pro 297 最高の防水性: Jabra エリート 8 アクティブ8最も安全: Beats フィット プロ9

• 最高のランニング ヘッドフォンを購入する
• 何を探すべきか
• このヘッドフォンを選んだ経緯
• ランニングヘッドフォンに関するよくある質問

最高のランニング ヘッドフォンを購入する

最高のランニング用ヘッドフォンは、頭を悩ませるのに役立ちます。ここでは、トップランナーが承認したクリアな音声を備えたペア向けのレクチャーをご紹介します。それでも周囲の状況を認識できます。

総合最優秀作品: Shokz OpenRun Pro 2

ショックズ

オープンラン プロ 2

この記事のために私がアンケートをとった5人のランナーは全員、Shokzのフラッグシップヘッドフォンを推奨していました。オープンイヤー骨伝導設計を通じて音を再生し、ノイズキャンセリング機能がないため、安全な選択です。あなたの音楽を聞くことができることそして周囲で何が起こっているかを聞くことは、安全を確保するための優れた方法ですニッキア・ヤングリッチモンド・ロード・ランナーズ・クラブのランニングコーチ兼会長は、特に交通量の多いエリアにいる可能性のある人たちに向けてSELFに語ります。

Shokz は市場で唯一の骨伝導ヘッドフォンではありませんが、多くの人がランニングに最適な選択肢であると言っています。汗に強いです。バッテリー寿命は 12 時間です。そして重要なのは、実際に快適であることです（他の骨伝導ヘッドフォンを試しましたが、ランニングコーチの顔の上で滑って擦れてしまいました）エイミー・ドウォレッキ自分自身に伝えます）。

ポール・ブイボストン出身のマラソン選手は、自分も妻も Shokz を履いていると SELF に語ります。携帯電話や時計との接続が失われない簡単な Bluetooth 接続が気に入っており、音楽を聴いたり電話で話したりするときに非常にクリアなオ​​ーディオが得られます (低音のバランスが良好) と彼は言います。私たちも大ファンです - このつぼみは、2024 ホームフィットネス賞長いバッテリー寿命と軽量設計が特徴です。

すべてのランナーが 2 つのイヤーピースを接続するために頭の後ろに巻き付けるバーを好むわけではないことを知っておいてください。ブイさんは、そのせいで自宅のソファやベッドに横たわっているときに Shokz を使用できなくなっていると語ります。そしてヤングは次のように切り替えました。ShokzのOpenFit 2なぜなら、彼女は首の後ろでバーが押し合うのにうんざりしていたからだ。

長所と短所

製品仕様

バッテリー寿命:12時間 |防水：IP55防水 |ノイズキャンセリング:いいえ

ベスト散財: Bose Ultra Open Earbuds

ボーズ

ウルトラオープンイヤフォン

これらのボーズ イヤフォンのオープンイヤー デザインは、イヤーカフからインスピレーションを得ています。長時間のランニング中に耳を締め付けるのは痛いだろうと思っていましたが、実際には非常に軽く、締め付けたり跳ねたりすることなく安全であることがわかりました。去年2回のマラソンで履いていたのですが、ほとんどその存在を忘れていました。

外耳の軟骨を包み込んで外耳道を開いたままにするので、周囲の音を簡単に聞くことができます。ただし、オーディオは依然として高品質です。特にリッチなイマーシブ モードでは (ただし、バッテリーの消耗が早くなります)。音楽オタクは、アプリで低音や高音などの設定を調整して、求める正確なレベルを取得することもできます。

さらに便利だと思うのは、自動音量機能です。ランニング中は常に周囲の騒音レベルに合わせて調整してくれるので、ストライドの途中でコントロールをいじる必要はありません。こちらも役に立ちます: 実行の合間にケースにしまっておく限り、26.5 時間の十分な再生時間が得られるため、バッテリー寿命を心配する必要はほとんどありません。

ウルトラ オープンは電話をかけるのには向いていません。特に周囲の騒音が多い場所にいる場合、マイクが私の声をあまりクリアに拾えないようです。 (走り終わるまで電話を無視する良い言い訳になります。)

長所と短所

製品仕様

バッテリー寿命:7時間（つぼみ） 19.5時間（ケース） |防水：IPX4防水 |ノイズキャンセリング:いいえ

予算に合わせたベスト : JBL バイブ ビーム

JBL

バイブビーム

はい、大金を出さなくても高品質のランニング用ヘッドフォンを見つけることは可能です。 JBL の Vibe Beams はバッテリー寿命が長く (8 時間プラスケース内でさらに 24 時間)、汗や雨、埃にも耐えられます。さらに、アンビエント認識モードにより、周囲の音 (自転車に乗る犬や車など) を強調しながらオーディオに没頭できるため、走行中でも安全に過ごすことができます。

ボーナス: このリストにある他のヘッドフォンと同様に、音質を調整することもできます。 JBL ヘッドフォン アプリでお好みの調整を行うだけです。

長所と短所

製品仕様

バッテリー寿命:8時間（つぼみ） 24時間（ケース） |防水：IP54防水 |ノイズキャンセリング:いいえ

最高のノイズキャンセリング: Apple AirPods Pro 2

りんご

AirPods Pro 2

ランナーにとってノイズキャンセリングは諸刃の剣となりえます。ただし、不快感（自分の足で地面を叩く音など）を和らげるには優れた方法ですが、トレッドミル）ブロックした場合すべてあなたの安全を危険にさらす可能性があります。そのため、コーチは通常、屋内ランニング用に予約することを提案します。

日本人の女性の名前

AirPods Pro 2 を使用すると、Apple のアダプティブ オーディオ モードのおかげで、安全性を心配することなくノイズ キャンセリングのメリットを得ることができます。どれだけの音にさらされているかに基づいて、ノイズキャンセリングの量を自動的に調整します (イヤホンのステムを押し続けるだけでスイッチがオンになります)。レベルを調整して、ノイズを増減させることもできます。テストしてみると、周囲の交通の音はまだ聞こえるが、それほどうるさくなく、音楽を圧倒することはありませんでした。

そして完全なノイズキャンセリングはしっかりしています。カリフォルニアのランナー、パメラ・スタールさんは、Pros 2 のおかげで、鼓膜を傷つける心配をせずにトレッドミルで音楽を聴くことができたと SELF さんに話しました。ノイズ キャンセリングのおかげで、音量をそれほど上げる必要がなくなったと彼女は言います。

アダプティブ オーディオ機能は、AirPods4ランニングには Pro 2 の方が好きです。 1 回の充電でバッテリー寿命がさらに 2 時間延びるだけでなく、シリコンチップのおかげで所定の位置にしっかりと留まることがわかりました。 （ぴったりフィットするサイズが 4 つあります。）サイズが合わなくなったのは、ヨガのクラスのように頭を動かしているときだけです。

長所と短所

製品仕様

バッテリー寿命:6時間（つぼみ） 30時間（ケース） |防水：IP54防水 |ノイズキャンセリング:はい

最高の防水性能: Jabra Elite 8 Active

ジャブラ

エリート 8 アクティブ

Jabra は、最も過酷な冒険にも耐えられるようにこのイヤホンを設計しました。防塵性があり、水中に浸しても損傷を受けません。Jabra はこれを 2 年間の保証でバックアップします。したがって、ランニング後に湖でひと泳ぎすることになったとしても (強くお勧めします!)、あなたの芽は大丈夫です。

ランナーにとってその他の 2 つの便利な機能は、優れたバッテリー寿命としっかりとしたフィット感です。ウルトラマラソン愛好家は、Elite 8 Actives がなんと 14 時間持続できることを理解するでしょう。これは、ほとんどの人が平均 50 マイルのレースを完走できるのに十分な長さです。また、優れたフィット感を得るのに役立つ、ボックス内の 3 つのイヤージェルを誰でも活用できます。

Elite 8 Active には、Jabra が検出した音に基づいてレベルを自動的に最適化するアダプティブ ハイブリッド アクティブ ノイズ キャンセリングと呼ばれるものも搭載されています。風切り音をカットするように設定することもできます。ドウォレッキさんは、トレーニングを屋外のランニングと屋内のトレッドミルマイルに分けて行っているクライアントの 1 人が、さまざまなノイズキャンセリング設定のおかげで、あらゆるルートに適切なレベルを見つけるのに役立っていると述べています。

長所と短所

製品仕様

バッテリー寿命:14 時間 (つぼみ) 56 時間 (ケース) |防水：IP68防水 |ノイズキャンセリング:はい

最も安全: Beats Fit Pro

ビート

フィットプロ

ランニング中にイヤホンが外れて困ったことがあるなら、Beats Fit Pro がその悩みを解決してくれるかもしれません。その秘密は、各イヤホンの上部にある柔軟なウィングチップです。曲げて外耳の軟骨の真下に押し込み、ひねって所定の位置に固定します。さらに正確なフィット感を得るには、3 つのサイズのシリコン イヤーチップを試すことができます。この組み合わせにより、各イヤホンが非常に安定した感じになります。

これらのヘッドフォンには、最高の音質のアダプティブ ノイズ キャンセリングと、周囲の騒音を聞くことができる透明モードも備えています。さらに、空間オーディオは頭を回すとサウンドを調整するので、本当に集中しているときは、数マイルの間も音楽に没頭できます。本当に気を紛らわせる必要がある。

長所と短所

製品仕様

バッテリー寿命:6時間（つぼみ） 18時間（ケース） |防水：IPX4防水 |ノイズキャンセリング:はい

ランニング用ヘッドフォンに求めるもの

しっかりしたヘッドフォンを購入していることを確認するにはどうすればよいでしょうか?コーチは、買い物をする際にこれらのガイドラインを念頭に置くことを推奨しています。

スタイル

オーバーイヤー型ヘッドフォンは最高の音質を提供しますが、多くのランナーは、装着して走るには大きすぎると感じています。熱や汗がこもり、不快になる可能性があります。また、通常、頭の上での安定性も低くなります、とドウォレッキ氏は言います。 (体格が異なる場合は、次のような軽量オプションを検討することをお勧めします。トレブルZ2。）

イヤホンは、外耳道に直接挿入できるため、より人気のある選択肢です。小型軽量でありながら周囲の音を遮断しない骨伝導ヘッドフォンやオープンイヤーヘッドフォンを購入することもできます。イヤホンが落ちるのではないかと不安ですか?のようないくつかのスタイルShokz OpenRun プロ 2ワイヤーやバーを頭の後ろに通して、所定の位置に固定します。

耐水性評価

ランニング用ヘッドフォンは、汗や、理想的には多少の雨にも耐えられる必要があります。侵入保護 (IP) 評価を見ることで、ペアの耐水性がどの程度であるかを確認できます。最初の数字は、デバイスが固体 (ほこりや汚れなど) にどれだけ耐えられるかを示します。すべてのデバイスがこれを備えているわけではなく、代わりに X と表示されます。一方、2 番目の数字は、液体の侵入をどの程度防ぐかを示します。

耐水性スケールは保護なしの 0 から始まり、9 まで上がります。これは、ジャグジーの熱い高圧ジェットからも安全であることを意味します。 IPX4 はヘッドフォンが汗や水しぶきに耐えられることを意味し、IPX7 は水たまりに落とした場合でもヘッドフォンが耐えることを保証します。

ノイズキャンセリング

ノイズ キャンセリングは、小さなマイクでノイズを検出し、同じ周波数 (ただし振幅は反対) の音波を生成してそれを打ち消すことで、外部の音を低減します。多くのヘッドフォンのようなアップル AirPods Pro 2周囲の音を取り込める透明モードもあるので、聞こえない音に驚かされることはありません。

バッテリー寿命

ヘッドフォンのバッテリーがどのくらい持続するかは、長距離ランナーにとって考慮すべき重要な要素です。私はランナーが遅いので、レースの最後まで、あるいは終わりを過ぎても走れるものが好きだとヤングは言います。たとえ 30 分間のランニングであっても、ヘッドフォンが常に切れていると、電源が入るのを待つためにランニングを遅らせることになります。

このランニング用ヘッドフォンを選んだ経緯

まず、ランナーとランニングコーチにお気に入りのヘッドフォンについてアンケートを取り、良いヘッドフォンに何を求めるべきかについて最善のアドバイスを得ました。彼らのヒントを活用して、私たちは数え切れないほどのサイトを調べて、すべての適切な条件を満たしたヘッドフォンを見つけました。私たちの承認を得た唯一のペアは、汗に耐えるのに十分な耐久性があり、全力疾走中に着用できるほど安全で、屋外でランニングするのに十分な安全性を備えていました。

ランニングヘッドフォンに関するよくある質問

ランニング中に落ちないヘッドフォンはどれですか?

柔軟な翼端のおかげでBeats フィット プロ落ちない安全なイヤホンとして知られています。一般的に、複数のシリコンチップが付属したペアを購入すると、自分の耳にちょうどいいサイズを見つけることができます。

iPhone ユーザーに最適なランニング用ヘッドフォンは何ですか?

ほとんどのランニング用ヘッドフォンは iPhone と互換性があります。しかし、Apple の世界に留まりたいのであれば、AirPods Pro 2優れたランニング用ヘッドフォンを実現します。安定したフィット感と、周囲に合わせてノイズキャンセリングを自動的に調整する調整可能な適応透明モードを備えています。

プロランナーはヘッドフォンを着用しますか?

プロランナーが単独トレーニング中にイヤホンを装着しているのを見るのは珍しいことではありません。ただし、ハイレベルのレース中にペアを着用することはほとんどありません（特にトップレベルの競技者はヘッドフォンの使用が禁止される可能性があります）。

さらに、プロはグループでトレーニングすることが多いため、音楽に集中するよりもチャットすることを好みます。それは本当に状況と、誰と一緒にトレーニングしているかによるとドウォレッキ氏は言う。

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