赤ちゃんが寝返りをするのはいつですか? (答えはあなたを驚かせるかもしれません)

赤ちゃんが寝返りをするのはいつですか?は子育てに関するよくある質問です。この記事では、赤ちゃんが寝返りをするのに最も一般的な年齢と、寝返りを助ける方法を紹介します。

ジュヌヴィエーブ・ハウランド著
2024 年 5 月 27 日更新

赤ちゃんはいつ寝返りをするのでしょうか？ほとんどの親は一度はそう思ったことがあるでしょう、特に他の幼い赤ちゃんが既にそうしているのを見たときは。

発育は競争のように感じられるかもしれませんし、子供がそれを理解していないと心配さえするかもしれませんが、それがいつ起こるかについては正確な科学ではありません。

その理由は、寝返りは、赤ちゃんが実際に寝返りするまでの長い時間をかけて徐々に習得されるスキルだからです。また、前から後ろにローリングするのと、後ろから前にローリングするのとでは違いもあります（必要なスキルと筋肉が異なります）。

この記事を読んで、赤ちゃんがこのマイルストーンをいつ迎えるかについて考えてみましょう。

赤ちゃんが寝返りをするのはいつですか?

残念ながら、赤ちゃんがいつ寝返りをするのかという特定のポイントはありません。生後3か月で寝返りを始める人もいれば、7か月近くになるまで実際に理解できない人もいます。友達に「赤ちゃんはいつ寝返りを打ったの？」と聞いてみたら？次の 2 つの理由により、さまざまな答えが得られます。

A 赤ちゃんの体重寝返りをするときに影響を与える可能性があります。
赤ちゃんの筋肉は、赤ちゃんがどれだけ活動的か、おなかの時間と床に座る時間の量に応じて、さまざまな時期に発達します。

前から後ろ、後ろから前: 寝返りとは何ですか?

寝返りのマイルストーンは、赤ちゃんが歩き始めたときなど、他のマイルストーンほど具体的ではありません。

赤ちゃんによっては、後ろから前に寝返りはできるが、前から後ろに寝返りはできない（またはその逆）場合もあります。
一方向に転がることはできても、元に戻ることができないものもあります。
何度も寝返ることができる人もいれば、そうでない人もいます。

これらはすべて寝返りとしてカウントされますか?このマイルストーンに正式に到達する前に、赤ちゃんはローリングプロになる必要がありますか?

答えは本当に尋ねる人によって異なりますが、ほとんどの赤ちゃんは生後7か月までに前から後ろ、後ろから前に寝返りができるようになります。、これはこのマイルストーンの良い指標になります。

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寝返りにつながる発達のマイルストーン

以下は、赤ちゃんが寝返りの大きなマイルストーンに到達するのに役立つ、発達のマイルストーンの一般的な年齢範囲です。

2～3ヶ月:赤ちゃんは仰向けから横向きになり始めます。この位置からおもちゃに手を伸ばすことはできますが、まだ不安定なので、バランスを保つことに集中する必要があります。この姿勢が楽になると、赤ちゃんはもう少しリラックスして、うっかりうつ伏せや仰向けになってしまう可能性があります。着地したのがおなかだったら、彼はあまり嬉しくないかもしれません。

一方で、この段階では実際におなかから背中への寝返りがかなり簡単にできる赤ちゃんもいます。すぐに、彼は頭を持ち上げる方法を学び、寝返りに備えて背中を強化する腕立て伏せの姿勢を始めるでしょう。ただし、頭を持ち上げ始めると、再び短期間おなかから背中へ寝返りするのが困難になる場合があります。

4～7ヶ月：赤ちゃんは腕立て伏せの姿勢で背中と首を強化し続け、そこで遊ぶ時間を増やすかもしれません。彼は、寝返り、ハイハイ、座りに備えて、体幹 (体) を引き締めるストレッチとリーチを練習します。

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この期間のある時点で、お子様は前から後ろ、後ろから前への転がり方を学び、床の上を転がり始めることもあります（ただし、それは 8 か月近くかかる可能性があります）。

赤ちゃんによっては、お座りスキルをすぐに発達させ始め、寝返りをあまりせずに、すぐにお座りやすくい始めてしまう場合があることに注意してください。これがあなたのお子様である場合、心配する必要はありません。彼または彼女はまだ発達段階にあります。ただし、赤ちゃんが 7 か月までにこれらのことを何もしていない場合は、小児科医に相談してください。

未熟児についてはどうですか？

早産で生まれた赤ちゃんは、修正年齢を使用すると、正期産の赤ちゃんと同じ時期か、少し遅れて発達のマイルストーンに達することがよくあります。したがって、あなたの生後 6 か月の子供が 2 か月早く生まれた場合、彼女の修正月齢は 4 か月になります (彼女が近くで生まれた場合、彼女は何歳になるでしょう)2つのデート）。

超未熟児や健康上の問題を抱えている未熟児は、同じ発達タイムラインに当てはまらない可能性があるため、子供が寝返りなどの発達のマイルストーンにいつ到達するべきかについて小児科医に相談する必要があります。