より良い夜の睡眠のための最高のシーツセット

最高のシーツセットは、非常に柔らかく通気性があり、適切な温度を保つものです。寝室の必需品。実際、それらは睡眠の質（ひいては健康）にかなり大きな影響を与える可能性があります。リア・ケイラー博士睡眠を専門とする処方心理学者がSELFに語る。

言うまでもなく、本当に気分が上がるセットがあなたの寝室を作ります聖域のように感じる。暑くても寒くても（そしてトップシートを信じるか信じないか）、あなたに語りかけ、一晩中快適に過ごせるシートがあります。

以下でお気に入りのシーツ セットを見つけて、プロからショッピングのヒントを入手してください。また、睡眠を変える能力を保証できるよう、これらの一部を私たち自身でもテストしました。

私たちのトップピック

• コージーアース バンブーシーツセット
• パラシュートリネンシーツセット
• バフィーブリーズシートセット
• Boll & Branch シグネチャー ヘムド シーツ セット
• Sijo Home クリスプクールコットンシーツセット
• ブルックリネン クラシック コア シート セット
• バンブーベイ 6点セット
• ブルックリネン リネンコアシーツセット
• Threshold 400 スレッド カウント ソリッド パフォーマンス シート セット
• Cariloha クラシック バンブー ベッドシーツ セット
• マルメロ竹シートセット

• 最高のシーツセットを購入する
• さらに優れたオプション
• シートセットを購入する際の注意点

最高のシーツセットを購入する

数週間のテストを経て、これが最も柔らかく快適なシーツであると確信しています。

コージーアース バンブーシーツセット

コージーアース

竹シートセット

長所

• 温度調節
• 非常に薄くて軽量ですが、非常に柔らかいです
• 豊富な色のオプション

短所

• 高い
• シワになりやすい

その名の通り、心地よいAFシートです。私はリネンのパーケールとフランネルのベッドシーツを持っていますが（さまざまな理由でそれらすべてが大好きです）、このCozy Earthセットは竹から作られた100％ビスコースで作られたユニークなものです。この生地は一体何なのか、まさにそれです汗だくで寝ている自分SELF テスターが言うには、1 つが必要であり、愛されています。

数回洗濯すると、これらのシーツは信じられないほど柔らかくなり（お気に入りの T シャツのように柔らかくなります）、通気性が良くなったと彼女は言います。高価ではありますが、投資する価値は十分にあると考えています。特に、毛玉や破れ（時々起こることです）に対する保証が付いているためです。

製品仕様

材料:ビスコース（竹） |サイズ:ツイン ツイン XL フル クイーン キング スプリット キング カリ キング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、枕カバー 2 枚

パラシュートリネンシーツセット

• パラシュート
• パラシュート

パラシュート

リネンシーツセット

長所

• 封筒型枕カバー
• シートも高級感あります
• 温度調節

短所

• 枕カバーが少し小さいと言うレビューもありました
• 高い

リラックス感がありながらもリュクスな雰囲気を醸し出すリネンシーツです。エコテックス認証を取得した100%ヨーロッパ産亜麻で作られたこのセット（および付属の便利な封筒型枕カバー）は、あなたのベッドを常に適切な温度のオアシスに引き上げ、時間の経過とともにさらに良く（柔らかく）なります。

私たちのテスターは、過去に試した他のリネンシーツとは異なり、最初の洗濯後は柔らかく、チクチクしなかったと言いました。彼女はまた、その通気性と美しく耐久性のある質感にも注目しました。それでも彼女は、これらは0円前後では非常に高価に感じたので、間違いなくもっと贅沢だと言いました。

製品仕様

材料:リネン |サイズ:フルクイーンキングカリキング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、枕カバー 2 枚

バフィーブリーズシートセット

• バフィー
• バフィー

バフィー

ブリーズシートセット

長所

• 滑らかな感触
• 冷却
• エコテックス認証済み
• 豊富な色のオプション

短所

• このリストの中で最もソフトなセットではありません

これらのシーツは、暑くて寝る人や、敏感肌や感覚の問題を持つ人のために設計されています。独自の生地ブレンドで作られており、肌に張り付くことなく水分を吸収し、非常に滑らかな感触で、転がっても体に引っかからないとブランドは主張しています。

このシーツセットは、テスターの評価通り、寝心地は完璧だったという点で、間違いなくその役割を果たしました。シーツは滑らかで柔らかく、標準のものよりも通気性が高いことに気づきました。

彼女は、生地が期待していたほど柔らかくなかったと述べています。快適ではありましたが、素材はほとんどリネンブレンドのように感じたと彼女は言いました。それでもシーツは特に涼しく感じました。毛布を重ねても、夜に汗をかいたり、不快に暑くなったりすることに気づきませんでした。ボーナス: このシーツを 50 泊お試しいただき、効果が感じられない場合は無料で返品できます。

製品仕様

と がついた車名

材料:リヨセルを含む独自の生地ブレンド |サイズ:ツイン ツイン XL フル クイーン キング カリ キング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、枕カバー 2 枚

Boll & Branch シグネチャー ヘムド シーツ セット

• ボールとブランチ
• ボールとブランチ

ボールとブランチ

シグネチャー裾上げシーツセット

長所

• 暑い季節にぴったり
• わずかな光沢
• 通気性
• 豊富なカラーオプション

短所

• 私たちのテスターに​​よれば、最も柔らかくはありません

これらのシーツは 100% オーガニックコットンで作られており、独特の織り方 (4 オーバー 1 アンダーと呼ばれます) で非常に滑らかな感触を与えています。また、軽量で涼しいので、暑い季節でも暑くて寝ている人を快適に保ちます。

ある SELF テスターは、このセットのボックスシーツがマットレスにぴったりとフィットし、ずれないことを高く評価しました。オリンピックに出場するベッドメイキングをしていた時のこと。すべてがどのように配置されるべきかは非常に明確で、彼女の言葉に本当に感謝しました。 2025 年には、マットレスの隅にボックスシーツを押し付けるべきではありません。

彼女は、これらのシーツがこれまで試した中で最も柔らかいシーツではないことに気づきました。そして、価格を考慮すると、それがあなたにとって大きな優先事項である場合は、代わりにマイクロファイバーまたはジャージのセットを選択することをお勧めします。

製品仕様

材料:コットン |サイズ:ツイン ツイン XL フル クイーン キング スプリット キング カリ キング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、ツインセットの場合は枕カバー 1 枚、他のセットの場合は 2 枚

Sijo Home クリスプクールコットンシーツセット

• 彼らは輝いています
• 彼らは輝いています

彼らは輝いています

ホームクリスプクールコットンシーツセット

長所

• 吸汗性
• スレッド数の増加
• 16インチのポケット

短所

• このリストの他のオプションほど柔らかくありません
• テスターはシワになりやすいと言っています

これらの 400 スレッドカウントのシーツは、長い一日の終わりに体を這わせる、ホテルのパリッとしたシーツのような感触です。触るととてもひんやりするとテスターは言いました。これらは長繊維オーガニックコットンで作られており、有害な化学物質である殺虫剤や遺伝子組み換え作物が含まれていないことを意味するエコテックス認証を取得しています。

綿 100% なので、アイロンをかけた後でもシワになりやすいとテスターが発見しました。しかし、オーガニック素材で作られたセットを見つけることが重要である場合には、それでもそれらをお勧めします。

製品仕様

材料:パーケールコットン |サイズ:ツイン ツイン XL フル クイーン キング カリ キング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、枕カバー 2 枚

ブルックリネン クラシック コア シート セット

• ブルックラインの
• ブルックラインの

ブルックラインの

クラシックコアシートセット

長所

• シャリシャリ感
• 幅広いサイズレンジ
• 豊富なカラーオプション
• よくレビューされています

短所

• スレッド数が少ない

Brooklinen のクラシック コア シーツ セットは、15 インチまでのマットレスにフィットするファンのお気に入りです (キングサイズ ベッドとカリ キングサイズ ベッドのオーナーを対象としています)。シーツは270スレッドカウントのさわやかなコットンで作られており、エコテックス–認定ラボ（つまり、有害な化学物質を使用して作られていない）。

試してみると、その誇大広告はすぐに理解できました。私はホテルのパリパリしたチクチクしたシーツが苦手なのです。 Brooklinen のパーケール シーツはまさにそのようなもので、セルフ テスターが言った楽しい色のオプションがすべて気に入っています。暖かい夜には涼しく、私のベッドに美しくドレープします。

製品仕様

愛称ナタリオ

材料:パーケールコットン |サイズ:ツイン ツイン XL フル クイーン キング カリ キング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、枕カバー 2 枚

バンブーベイ 6点セット

• アマゾン
• アマゾン

バンブー ベイ

6点セット

長所

• 16インチのマットレスにフィット
• 柔らかく涼しい竹
• 耐久性のある

短所

• 少し高価

ある自己テスターは、これらの竹製ベッドシーツは私の個人的なお気に入りであると述べています。シルクのように柔らかく涼しく、長持ちします。数ヶ月使用していますが、まだ優しい肌触りが保たれています。色も豊富で、何にでも合わせられます。

10 色以上からお選びいただけますので、ご安心ください。このセットには、高さ 16 インチのマットレスまでカバーできるボックスシーツが付属しており、午前 2 時に汗だくで目覚める必要はありません。

製品仕様

材料:ビスコース（竹） |サイズ:ツインフルクイーンキングスプリットキングカリキング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、枕カバー 4 枚

ブルックリネン リネンコアシーツセット

• ブルックラインの
• ブルックラインの

ブルックラインの

リネンコアシーツセット(クイーンサイズ)

長所

• 軽量
• 長持ちする
• 温度調節

短所

• リネンはシワになりやすい

いつ私のコージーアースシーツ休憩が必要な私は、ブルックリネンのこのリネンセットに目を向けます。あるSELFテスターはこう言いました。少しチクチクする軽量ですが、しっかりとした厚みがあり、夏に何回洗濯しても崩れたり毛玉になったりすることはないと彼女は付け加えました。

リネンは、暑い時期や暑い季節に最適です。竹と同様に、睡眠中に涼しく過ごすのに役立ちます。しわになりやすいことに注意してください。個人的にはリネンの見た目が大好きです。引き出しに押し込んだ後、しわが寄る可能性がありますが、テスターが言うには、それが効果を高めるそうです。

製品仕様

材料:リネン |サイズ:ツイン ツイン XL フル クイーン キング カリ キング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、枕カバー 2 枚

聖書に登場する女性の名前

Threshold 400 スレッド数のソリッド パフォーマンス シート セット

• ターゲット
• ターゲット

しきい値

400 スレッド カウントのソリッド パフォーマンス シート セット

長所

• スレッド数の増加
• エコテックス認証済み
• 予算に優しい
• たくさんの色からお選びいただけます

短所

• 一部のレビュアーは、暖かすぎてシワができやすいと言っています

ある SELF テスターは、これらの 100% コットン シーツが大学時代から彼女の頼りになると言っています。手頃な価格でオールシーズン使えて、時間が経つと少し柔らかくなり、より住み慣れた感触が得られます。

ターゲットのレビュー担当者は、フィットシーツが（寝相が悪くても）どの程度しっかりと所定の位置に留まるかを追加することに同意します。これらのシーツは非常に快適で、ボックスシーツの角に二重のゴムが付いているので、ぴったりフィットして、書いた位置に留まります。強くお勧めします。

製品仕様

材料:コットン |サイズ:ツイン ツイン XL フル クイーン キング カリ キング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、枕カバー 1 枚

Cariloha クラシック バンブー ベッドシーツ セット

• カリロハ
• カリロハ

カリロハ

クラシックな竹製ベッドシーツセット

長所

• 軽量
• 冷却
• 一年中快適

短所

• 高価な面では

これらの通気性の高いシートには 100 泊のトライアルが付属しているため、実際に使用する前に効果を確認できます。

しかし、ある自己テスターの意見を聞いてみると、彼らを愛するのにそれほど長い時間は必要ないかもしれません。実際、触るとひんやりしているのに、どの季節でも体を包み込むほど心地よくて柔らかいと彼女は言います。夜に暑くなる人、またはあなたのような非常に暑い人と一緒に寝る人に最適です。

竹シートは持続可能で再生可能な資源から作られているため、環境に優しい選択でもあるとケイラー博士は言います。

製品仕様

材料:竹 |サイズ:ツイン ツイン XL フル クイーン キング スプリット キング カリ キング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、ツインセットの場合は枕カバー 1 枚、他のセットの場合は 2 枚

マルメロ竹シートセット

• マルメロ
• マルメロ

マルメロ

竹シートセット

長所

• 通気性
• 軽量
• エコテックス認証済み

短所

• 一部のレビューアーは耐久性と毛玉の問題を報告しています

暑がりで寝る人にとってもう 1 つの素晴らしい選択肢である Quince の竹シーツは、300 スレッドカウントのおかげで絹のような光沢と贅沢で柔らかな感触を持っています。さらに、ベッドにボックスシーツだけを使いたい場合は、フラットシーツなしのセットも入手できます。

とても素敵で本当に嬉しい驚きでした！見た目も感触も、あるセルフテスターは、素敵なホテルで見かけるようなものだと言いました。私が所有している高級ブランドの他のシーツの数分の一の価格で、同じくらい贅沢に感じます。約 2 年半前に購入しましたが、非常によく持ちこたえています。私は寝ている間によく動き回るので、これはとてもありがたいことです。

製品仕様

材料:竹 |サイズ:ツイン ツイン XL フル クイーン キング カリ キング |含まれるもの:ボックスシーツ 1 枚、フラットシーツ 1 枚、ツインセットの場合は枕カバー 1 枚、他のセットの場合は 2 枚

さらに優れたオプション

これらのシートを直接テストしたことはありませんが、専門家からの指導に基づいて検討する価値はあると考えています。

Coyuchi Cloud 起毛オーガニックフランネルシーツセット

• Coyuchi
• Coyuchi

Coyuchi

クラウド ブラッシュド オーガニック フランネル シーツ セット

長所

• 暖かい
• ビロードのような感触

短所

• 最も通気性の高いオプションではありません

キャビンでの休暇や休暇旅行を思い出させるこのフランネル シーツで、柔らかく心地よい快適さに身を包みましょう。これらのシーツにはある程度の重さがあるので、あなたが感じる「ああ」という感覚のミニバージョンを提供します。重みのあるブランケット。

他のアイテムに比べて通気性は劣りますが、寒くなったとき（または夜に厚着したいとき）に熱を保つのに優れています。

bが付く車名

製品仕様

材料:フランネル(綿) |サイズ:ツインフルクイーンキングカリキング |含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、フィットシーツ 1 枚、ツインセットの場合は枕カバー 1 枚、またはクイーンとキングの場合は 2 枚

Amazonベーシック ヘザーコットンジャージー ベッドシーツセット

• アマゾン
• アマゾン

アマゾンベーシック

ヘザーコットンジャージーベッドシーツセット

長所

• スーパーソフトな感触
• 予算に優しい
• 綿100%

短所

• 高さ14インチを超えるマットレスには適合しません

この Amazon ベーシック ジャージ シーツ セットには、お気に入りのオーバーサイズ T シャツと同じくらい快適であると絶賛する買い物客からの 5 つ星のレビューが 23,000 件以上寄せられています。信じられないほどのシート！とても柔らかくて、私はこの人が書いたストレッチが大好きです。他の種類は買わない！

毛玉もほつれもなく、心地よい夜を過ごしてください。幸せな朝別の査読者が追加しました。

製品仕様

材料:コットン（ジャージ）｜サイズ:ツインフルクイーンキング幼児 | 写真含まれるもの:フラットシーツ 1 枚、ボックスシーツ 1 枚、枕カバー 1 枚

シートセットを購入する際の注意点

材料

専門家は、最も一般的なオプションを分類するのに役立ちます。

コットンパーケールシーツはさわやかで涼しく通気性があり、暑い時期に寝る人や暖かい気候に最適だとケイラー博士は言います。耐久性もあり、洗うと柔らかくなりますが、最初は硬く感じられ、シワになりやすい場合があります。コットンレインシーツは滑らかでシルクのような質感とわずかな光沢があります。パーケールよりも柔らかくて暖かいので、涼しい気候に適しています。しかし、通気性が悪く毛玉ができやすく、滑りやすく感じることがある、とケイラー博士は言います。リネンシーツは通気性、吸湿発散性、耐久性に優れていることで知られており、暑い季節に最適です。リネンは蒸れることなく汗を素早く吸収し、自然に体温を調節してくれるとケイラー博士は説明します。欠点の 1 つは、リネンのシーツは最初はざらざらしていて、しわになりやすいので手入れが必要なことですが、時間が経つにつれて柔らかくなることだと彼女は付け加えました。竹自然に涼しい抗菌性と吸湿発散性を備えているため、暑がりで寝る方にも最適です。ただし、他のオプションよりも耐久性が劣る傾向があるとケイラー博士は言います。
• 同様にユーカリシーツは信じられないほど柔らかく通気性がありますが、高価で摩耗や毛玉ができやすいという欠点もあります。ケイラー博士によれば、この素材は吸水性が非常に高く、シルクのように滑らかな質感を持っています。
• 寒くなったら試してくださいフランネルまたはウールシート。ケイラー博士によれば、ウールは低刺激性で、吸湿発散性に優れ、耐久性があり、体温を調節する働きがあるという。フランネル シーツは暖かく心地よく、耐久性に優れています。多くの場合、起毛コットンやウールで作られています。注意すべき点は、どちらの素材も縮まないように特別な注意が必要であるということです。
マイクロファイバーポリエステルとジャージシートは予算に優しく、メンテナンスの手間もかかりません。マイクロファイバーは柔らかく軽量でシワになりにくいですが、熱がこもりやすく毛玉ができやすいです。ポリエステルのシーツも安価ですが、合成感があり、環境に優しくないとケイラー博士は言います。柔らかく伸縮性のあるジャージーシーツは、Tシャツのような快適な感触を追加します。通常、非常に手頃な価格でシワになりにくく、一年中使用できますが、織布の耐久性に欠けており、時間の経過とともに型崩れしたり伸びたりする可能性があります。

スレッド数

糸番手とは、1平方インチの生地に織り込まれている糸の数を指します。ケイラー博士によると、糸の番手が高くなるほど生地は柔らかくなり、耐久性が高まると言われています。ほとんどの寝具専門家は、以下の糸数に同意するでしょう。300～500快適な通気性と耐久性に優れています。非常に高いスレッド数 (1000 以上) は、マーケティング上のトリックである可能性があります。

しかし、糸数がすべてではありません。それは生地の品質に影響を与える要因の 1 つにすぎないとケイラー博士は付け加えます。見た目の美しさと糸の数は重要に思えるかもしれませんが、理想的な睡眠温度をサポートする寝具を選択することほど睡眠の質に大きな影響を与えることはありません。

お手入れ方法

シートによっては特別な注意が必要なため、セットに投資する前にブランドの指示を調べて、その指示に従うことができるかどうかを確認する必要があります。

ケイラー博士はまた、新しいシーツを初めてベッドに置く前に、化学物質のバクテリアやアレルゲンを除去するために、箱から出してすぐに洗うことを推奨しています。ケイラー博士によると、残留する香りが皮膚の炎症を引き起こしたり、睡眠を妨げたりする可能性があるため、強い香りの強い洗剤は避けてください。代わりに、敏感肌用の低刺激性洗剤を選択してください。

乾燥機を使用する場合は、縮みや損傷を防ぐために、低温から中程度の熱設定を選択してください。

これらのシートをどのようにテストしたか

まず、特定のタイプの枕木にどの素材が最適であるかを知るために専門家と話し合いました。次に、最も人気のあるブランド（ブルックリネン バフィー パラシュートなど）のシーツ セットを集めて、数週間その上で寝ました。また、何度も洗濯するようにしたので、時間が経っても長持ちします。テストのすべての部分に見事に合格し、夜のより良い休息に役立つセットだけが最終リストに残りました。

ティファニー・ドッドソン・マリア・グリッグスとデイジー・マルドナドからのレポート付き

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