新しいマットレスが必要ですか?おすすめの 9 品を購入する

一日の調子を整えるには、質の高い睡眠が不可欠であり、ベッドが大きな違いを生みます。自分の睡眠スタイルに最適なマットレスを使用することは、休息の質、ひいては全体的な健康と生活に大きな影響を与える可能性があります。でも実際には見つけるマットレスは悪夢のような作業になる可能性があります。他の主要な投資と同様に、検討すべきオプションの意見や価格は何千もあるようです。

幸いなことに、いくつかの提案があります。古いマットレスと交換して初めて大きなマットレスを購入する場合、または単に就寝時のアップグレードを探している場合は、このリストで優れた選択肢が見つかるでしょう。睡眠の専門家によって提供された基準に従って、SELF 編集者は、DreamCloud Casper Helix や Nectar を含むいくつかの最大のマットレス ブランドのモデルをテストし、レビューしました。

私たちのトップピック

総合最高: DreamCloud プレミア ハイブリッド30最高のオールフォームマットレス: ネクター プレミア マットレス49横向きで寝る人に最適: ヘリックス ミッドナイト ラックス マットレス73組み合わせスリーパーに最適: タフト&ニードルミントマットレス95大柄で背の高い人に最適: ヘリックスプラスマットレス99最高の冷却マットレス: ネクター プレミア ハイブリッド30最高の高級マットレス: バーチ バイ ヘリックス ラックス ナチュラル マットレス24ベストオーガニックマットレス: あわらナチュラルラグジュアリーハイブリッドマットレス83最高の予算マットレス: キャスパー・ワン9

• 最高のマットレスを購入する
• SELF でのマットレスのテスト方法
• 購入するのに最適なマットレスは何ですか?
• マットレスにはいくらくらい出費すればいいのでしょうか？
• 新しいマットレスを購入するのに最適な時期はいつですか?
• マットレスはどれくらい長持ちしますか？

最高のマットレスを購入する

あなたの就寝時間がさらに夢見心地になるでしょう。

総合最優秀賞: DreamCloud プレミア ハイブリッド

ドリームクラウド

プレミアハイブリッド

中硬さのハイブリッドマットレスDreamCloud プレミア ハイブリッド輪郭を描く形状記憶フォームの低運動フォームとさらに 3 層のサポート力のある圧力軽減フォームのコイル スプリングで作られています。この組み合わせは、SELF のレビュー担当者がその応答性とわずかな弾力性、優れた通気性を賞賛しました。

彼女は、そのおかげで北東部の猛烈な熱波を乗り越え、汗だくの夜が大幅に減った、と述べた。彼女はまた、マットレスの高品質な感触にも感銘を受けました。これはおそらく、その 14 インチの股上と豪華なヨーロッパ産カシミアのピロートップによるものと思われます。全体として、彼女は睡眠が改善されたと言いました。これで 3 か月間、涼しく快適に、よく休むことができました。これなしの生活は思い出せないほどです。

長所と短所

製品仕様

材料：泡とスプリング | 写真 泡とスプリング硬さ：中堅 |試用期間：365泊 |保証：生涯 |配送：送料無料・返品無料

ベストオールフォームマットレス: ネクタープレミアマットレス

ネクタースリープ

プレミア

のネクタープレミアベッドは3つのコア層でできています。体の輪郭に沿って体温の変化に反応するように設計された 3 インチのジェル注入メモリーフォーム層に続いて、背骨の位置を調整するための 3 インチの反応性フォーム層、構造を提供する 7 インチのフォームのベース層があります。 SELF のテスターは、サポートの快適さと温度調節の優れた組み合わせを備えていることを発見し、私が見つけた中で最も完璧に近いと述べました。

長所と短所

製品仕様

材料：メモリーフォーム |硬さ：中堅 |試用期間：365泊 |保証：限られた寿命 |配送：送料無料・返品無料

横向きで寝る人に最適: Helix Midnight Luxe マットレス

ヘリックス

ミッドナイト・ラックス

のヘリックス ミッドナイト ラックスこれも優れたハイブリッド モデルで、レビュー担当者によると、特に横向きで寝る人に最適だとのことです。 Midnight Luxeを使用すると、より簡単に眠りにつくことができ、目が覚めてもすぐにまた眠りにつくことに気づきました。テスト期間中は基本的に背中や肩の痛みを感じなかったと彼女は付け加えました。

Helix の Luxe ラインには、あらゆるタイプの睡眠者に合わせて 6 種類のマットレスからお選びいただけます。選択肢は 3 つの異なる硬さレベル (柔らかめまたは硬め) に分類されており、それぞれの硬さレベルで、横向き寝または仰向けおよびうつ伏せ寝のスタイルから選択できます。私たちのレビュアーは、横向きで寝る人には中くらいの感触（Midnight Luxe）を感じましたが、パートナーと一緒に寝ている場合は、よりしっかりした感触（トワイライト ラグジュアリー）沈みを避けるため。

長所と短所

製品仕様

材料：低反発フォームとポケットコイル |硬さ：中堅 |試用期間：100泊 |保証：15年限定 |配送：送料無料・返品無料

組み合わせて寝る人に最適: タフト & ニードル ミント マットレス

タフト＆ニードル

ミントマットレス

のミントマットレスTuft & Needle のブランド固有のアダプティブ フォームのブレンドを使用しており、圧力ポイントを緩和し、過度にたるむことなく体にフィットするように作られています。私たちのテスターは、マットレスでの最初の一晩のうちに違いに気づき、その感触は高密度でありながらも弾力があり、適度な沈み込みがあると述べました。

この弾みと輪郭のバランスは、テスターの複合睡眠スタイル (つまり、一晩中仰向けから横向き、うつ伏せの姿勢で寝ていることを意味します) を考えると、さらに印象的です。彼女がどのように居眠りをしていても、彼女は快適でサポートされていると感じました。私の体がどのような形を取ることに決めても、私はそれと戦うのではなく、マットレスの中でリラックスしている自分を感じることができます。主なボーナスポイント: 私たちのテスターは 2022 年に造幣局で眠り始めましたが、それは現在も好調であると述べています。

女性ピエロの衣装

長所と短所

製品仕様

材料：アダプティブフォーム |硬さ：中堅 |試用期間：100泊 |保証：10年限定 |配送：送料無料・返品無料

大柄で背の高い人に最適: Helix Plus マットレス

ヘリックス

プラス

大きな体（プラスサイズの身長でも、両方でも）を念頭に置いてデザインされています。ヘリックスプラスマットレスは中程度の硬さのハイブリッドベッドで、圧力を軽減するための高密度フォームの追加層と、動きの伝達を防ぐための頑丈な周囲で作られています（パートナーと一緒に寝る場合）。

SELF のテスターは、Plus を使用することで睡眠の質が大幅に改善されたことに気づき、サポート感があり、姿勢を簡単に変えることができ、痛みや関節痛を引き起こさなかったと書いています。睡眠の質が著しく向上し、毎朝すっきりと目覚めることができました。彼女が言うには、私は古いマットレスの硬さやへたりを決して見逃しません。

長所と短所

製品仕様

材料：フォームコイルとスチールコイル |硬さ：中堅 |試用期間：100泊のお試し期間（30日後） |保証：15年限定 |配送：送料無料・返品無料

ベスト冷却マットレス: ネクター プレミア ハイブリッド

ネクタースリープ

プレミアハイブリッド

寝ている間に体が熱くなる（またはパートナーがそうする）場合は、Nectar の 13 インチ ハイブリッド マットレスがあなたのために作られました。輪郭を描く形状記憶フォームと反応性に優れた個別に包まれたコイルを複数層備えているため、体を包み込むと同時にサポートします。ハイブリッドデザインにより、ベッドに沈み込みすぎるのを防ぎ、一晩中涼しく過ごせます。また、コイルの層は空気の流れを促進し、最上層は通気性のある生地で作られており、触れると涼しく感じられます。

SELF の特別プロジェクトのディレクターは、義理の家で寝て非常に快適であると感じた後、購入した Nectar Premier Hybrid をとても気に入っています。熱を逃がすだけでなく（S.O.が一晩で炉になった場合に備えて）、動きの伝達を大幅に軽減するため、カップルに最適であると考えています。

長所と短所

製品仕様

材料：合成繊維メモリーフォームで包まれたステンレス鋼コイル |硬さ：中堅 |試用期間：365泊のお試し期間 |保証：限られた寿命 |配送：送料無料・返品無料

最高の高級マットレス: バーチ by Helix Luxe Natural マットレス

バーチ リビング バイ ヘリックス

バーチ ラックス ナチュラル マットレス

持続可能な方法で調達されたオーガニックバーチウールで作られ、あらゆる寝姿勢向けに設計された中堅ハイブリッドです。バーチ ラックス ナチュラル マットレスクッション性のあるオーガニックコットンのトップと通気性に優れたオーガニックカシミアとウールの層を備え、ゾーン分けされたランバーサポートで体の輪郭を整え、頑丈なエッジで構造を強化しています。

SELF のテスターは、マットレスの中程度の硬さの感触に嬉しい驚きを覚え、沈み込みを防ぐことで熟睡でき、朝の痛みを防ぐことができたと述べました。彼女は、硬めのマットレスを気にしない横向き寝の人には快適だと感じたが、硬めのマットレスの方が快適だと感じる仰向け寝の人にも満足してもらえるはずだと書いている。さらに、バーチ材には柔らかいぬいぐるみのカバーが付いており、高級感があると彼女は付け加えました。

長所と短所

製品仕様

材料：綿天然ラテックスで包まれたコイル |硬さ：中堅 |試用期間：100泊のお試し期間（30日後） |保証：25年限定 |配送：送料無料・返品手数料無料

最優秀オーガニックマットレス：あわらナチュラルラグジュアリーハイブリッドマットレス

あわら

ナチュラル・ラグジュアリー・ハイブリッド

中堅あわらナチュラルラグジュアリーハイブリッドマットレステスターがレビューで書いたサポートを提供しながらも、贅沢な感触を提供するオーガニックマットレスオプションとしてポイントを獲得しました。個別に包まれたコイルの上にラテックスの層があり、通気性のあるコットンとウールで作られた豪華なカバーが特徴です。マットレスは上から下まで、一晩中空気の流れを促進するように設計されています。

私たちのレビュー担当者は、このベッドは、恐ろしい腕の死やさまざまな痛みを避けるためにサポートとクッションの両方を必要とする横向きで寝る人に最適である可能性があると述べました。あわらは、Greenguard Gold 認証や Oeko-Tex Standard 100 ラベル (独立した繊維機関である Oeko-Tex によって有害物質の検査を受けていることを意味します) など、いくつかの第三者による環境認証を取得しています。

長所と短所

製品仕様

材料：有機ラテックスと個別包装コイル |硬さ：中堅 |試用期間：365 泊 (30 日後) |保証：生涯 |配送：送料無料・返品無料

ベストバジェットマットレス: Casper One

キャスパー

ザ・ワン

One by Casper (同ブランドの旧 Casper Element Pro マットレスの改良版) は、中程度の柔らかさのメモリーフォームと頑丈なベースを組み合わせた、快適な睡眠体験をもたらす信頼できる飾り気のないマットレスです。1 人の自己レビューアー彼女の両親を訪ねる間、その上で 3 週間寝ましたが、それが体を押し返しながら体を包み込み、典型的な首と腰の痛みが軽減されることに気づきました。手頃な価格でも快適さを損なうことはなく、00歳未満で高品質のマットレスを探している人にとって素晴らしい選択肢です。

長所と短所

製品仕様

材料：ポリフォームとメモリーフォーム |硬さ：中堅 |試用期間：100泊 |保証：10年限定 |配送：米国内では無料

SELF でのマットレスのテスト方法

各マットレスのテストを開始する前に、現在のマットレスの感触をモニタリングし記録します。私たちは、不快感やこわばりを感じて目覚めるとき、全体的にどれだけ簡単にベッドに落ち着くことができるか、夜中にどれくらいの頻度で目が覚めるかなどの変数を追跡します。これにより、比較のベースラインが提供されます。

その間、テスト期間新しいマットレスでは、経験の違いを記録するためにこの追跡システムを維持しています。これにより、マットレスのパフォーマンスを評価するための客観的なデータが得られ、古いマットレスに比べて顕著な改善が見られるかどうかがわかります。

マットレスに関するよくあるご質問

購入するのに最適なマットレスは何ですか?

あなたに最適なマットレスは個人のニーズによって異なりますが、一般的には、好みの寝姿勢、快適さの好み、腰痛や過熱などの特定の懸念事項などの重要な要素に焦点を当てる必要があります。ラテックスマットレスは、ベッドがサポートと圧力軽減の組み合わせを提供するため、腰痛を持つ大人に最適です。ジョナサン・ジム・ラスーリノースウェル・スタテンアイランド大学病院の脊髄神経外科医の医師以前自分自身に言った。仰向けで寝る人には、優れたランバーサポートを備えた中程度の硬さのマットレスが理想的ですが、横向きで寝る人には、圧力点を軽減するためにより輪郭のあるマットレスが必要になる場合があります。

ラテックスは、ハイブリッドデザインと同様に、暑くて眠れない人にも最適です。空気がコイル間をより容易に移動できるようになりますダニエラ・マルケッティDBSM博士は、行動睡眠医学の心理学者および臨床医です。ライズサイエンス 以前自分自身に言った。また、うつ伏せで寝る人や体重が重い人にとっては、フォームマットレスよりもサポート力が高い傾向があります。最終的には、体のニーズに合った、睡眠の質を高めるマットレスを見つけることが重要です。

マットレスにはいくらくらい出費すればいいのでしょうか？

マットレスの価格は大きく異なり、マットレスにどれくらいの費用をかけるべきかは予算によって異なります。優れた快適さとサポートを提供しながらも、手頃な価格のオプションがたくさんあります。高品質の製品に対する当社のテストに基づくと、クイーン サイズには 0 から 00 の費用がかかると予想されます。高品質の素材は耐久性が高い傾向があり、マットレスの寿命を延ばすことができるため、より多くのお金を払う価値があります。

新しいマットレスを購入するのに最適な時期はいつですか?

お得に買い物したいなら、戦没将兵追悼記念日のブラック フライデーやサイバー マンデーなどのホリデー セールが購入に最適な時期です。小売業者はこの期間中、特にマットレスなどの高額商品に対して大幅な割引を提供する傾向があります。さらに、マットレス会社は、大統領の日など、年の初めに頻繁にプロモーションを提供します。これらのセールではお買い得品を見つけることができますが、マットレスが投資に値するものであるかどうかを確認するには、価格を比較し、レビューを読むことが重要です。

新しいマットレスの購入を検討している場合は、あまり長い間決断をせずに寝てはいけません。古くなったマットレスは、不適切な脊椎の調整、首や関節の痛み、坐骨神経痛や関節炎などの症状の悪化など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。不明なので助けてくださいMD カリフォルニア州ビバリーヒルズを拠点とする整形外科脊椎外科医以前自分自身に言った。

マットレスはどれくらい長持ちしますか？

理想的な世界では、自分とベッドを共有する人の両方に適したマットレスを購入し、交換時期が来るまで保管しておくでしょう。通常は、規格によると平均寿命である約 8 年後です。国立睡眠財団。

古代の崇拝の賛美

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