実際に傷んだ髪を切らずに直すことはできるのでしょうか？

枝毛やほつれた髪に関しては、私たちの多くは傷んだ髪をすぐに修復してくれる救世主を望んでいます。それは、何インチも切る必要がありません。しかし、そのような解決策は実際に存在するのでしょうか、それともコンディショナーやオーバーナイトリカバリーセラムを修復するだけで、危機を回避したいという私たちの絶望的な希望を養っているだけなのでしょうか？劇的なヘアカット?

短い答え: それは何によって異なりますタイプあなたが対処している損害の状況。私たちは「髪のダメージ」と言うが、あまり具体的ではないため、混乱を招きます。レイチェル・ナザリアン医学博士ニューヨーク市のシュヴァイガー皮膚科グループの認定皮膚科医がSELFに語った。 （これは、肌がダメージを受けていると言っているようなものです。）よくある乾燥や軽度の縮れはありますが、これはダメージとして数えることができますが、それについては後で説明します。しかし、枝毛のほつれや他の形態の破損などの問題は別の話だとナザリアン博士は説明します。

以下では、それがいつ起こるか、あるいは起こるかどうかを皮膚科医に尋ねました。本当に揚げてもろくなった毛髪を復活させることができるので、適切な製品 (そして期待) を使えば、完全に鈍くなった毛先をケアすることができます。

• レイチェル・ナザリアン医学博士ニューヨーク市のシュヴァイガー皮膚科グループの認定皮膚科医
• ブレンダン・キャンプ医学博士ニューヨーク市のMDCS皮膚科の認定皮膚科医
• ローレン・クルーガー医学博士脱毛を専門とする学会認定皮膚科医、エモリー大学医学部助教授

本当に傷んだ髪を自宅で直す方法

洗い流さないコンディショニングマスクや栄養オイルが、長年のアイロンがけや漂白を元に戻すと約束するなら、それは過剰販売である可能性があります。残念ながら、髪が（少しでも）傷んでしまうと、完全に元の完全に健康な状態に戻します。頭皮は生きた皮膚細胞でできており、毛幹を再生することができます。生きていないケラチンで構成されている—つまり、それ自体を修復したり治癒したりすることはできません。

それにしても良いニュースでしょうか？影響を受けた毛髪の重症度や範囲に応じて、一部の損傷は他の損傷よりも簡単に修復できる場合があります。ブレンダン・キャンプ医学博士たとえば、乾燥や縮れなどの表面的な変化などを自己に伝えます。これらの問題（ブラッシングのしすぎ、洗いすぎ、または過度の紫外線曝露によっても発生する可能性があります）は、キューティクルと呼ばれる髪の最外層へのより小さなダメージを反映しています。

これらの表面レベルの悩みは、手頃な価格で入手できる成分を使用すると、見た目や感触を改善するのがはるかに簡単になります。ローレン・クルーガー医学博士自分自身に言います。具体的に彼女が勧めるのは、ディープコンディショニングマスククエン酸ジメチコンとグリセリンを含むトリートメント。これらはすべて、ある程度の潤いを回復し、軽微なダメージであれば数回洗濯しても持続する輝きを増します。ホホバオイルとアロエも、ドクターキャンプの肌を柔らかく滑らかにする優れた選択肢です。

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しかし、髪の内部構造が永久に変化したり壊れたりすると（パーマやリラクサーなどの脱色化学処理や長年の過度の熱スタイリングでよく起こります）？申し訳ありませんが、これを元に戻す本当の方法はなく、さらには完全に修復することさえできません。これらの過酷なプロセスは表面を荒らすだけではなく、髪のより深い層（コルテックスと呼ばれる）の結合を弱めるとクルーガー博士は説明します。言い換えれば、市販のハイドレーターでは治療できないほどのダメージです。

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では、この種の損傷に対する唯一の本当の解決策はあるのでしょうか?はい、ご想像のとおり、私たちが話をしたすべての皮膚科医に従ってそれを切り取りました。それは枝毛にも二重に当てはまります。クルーガー博士によると、頭皮は天然の油分が生成される頭皮から最も遠いため、最も潤いがありにくく、乾燥してもろいままになり、破損しやすくなるのです。さらに、カリカリに弱くなった先端も、ただそのままにされるわけではありません。先端が擦り切れたり、剥がれたりし続ける可能性があり、その破損点が追加したシャフトのさらに上に移動する可能性があります。言い換えれば、長さを維持しようとすることは、皮肉なことに、既存の損傷が広がる余地を与える可能性があります。

インチを犠牲にしたくない人々にとってこれは絶望的に聞こえるかもしれませんが、すべての修理製品が完全なギミックであるわけではありません。最近流行の絆構築トリートメントが注目を集めています。研究）同意し、何らかの約束を示します。平均的なシャンプーやコンディショナーとは異なり、これらのフォーミュラには特許取得済みのアミノ酸が含まれており、壊れた結合を本質的に再構築し、理論的には髪の強度を回復します。大きくカットする前に試してみる価値はあるかもしれないが、期待は抑えておく価値があるとナザリアン博士は指摘する。これらの市販薬が枝毛を永久に切れ毛前の健康な状態に戻すことができることを裏付ける十分な証拠はまだない。

忘れないでください。どのようなダメージに対処しようと決めても、それまでの間はいつでもつやのある髪の外観を偽装することができます。特に、皮膚軟化剤（ジメチコンやパンテノールなど）がたっぷり含まれたオイルや美容液を使用すると、ナザリアン博士は提案します。これらの成分はキューティクルを一時的に密閉し、より滑らかで光沢のある仕上がりを実現します。この効果は純粋に表面上のものであり、洗い流すとすぐに消えてしまいます。また、場合によっては、細い髪や薄毛の髪に負担をかけ、平らにしてしまう可能性があることに注意してください。 (より高価ではありますが、より長持ちする美的な代替品を検討することもできます)光沢処理これも同様にダメージを隠す効果があります。)

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しかし、アフターケアと同じくらい重要なこと（そして多くの場合、それよりも簡単なこと）は予防であるとナザリアン博士は付け加えます。単純な習慣 - 保護剤を吹きかけるなど（これらのいずれか）熱でスタイリングする前に、または引っかかりを最小限に抑えるためにシルクの枕カバーを選択することは、髪の見た目や感触を強く縮れのない健康的な状態に保つのに大きな違いをもたらします。結局のところ、傷んだ髪を修復する最善の方法は、最初から傷んだ髪を避けることだからです。

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